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¿Cómo cuidamos nuestros ojos en verano?

Es importante cuidar los ojos especialmente en verano porque es una época en la que aumenta la incidencia de radiación solar y eso tiene efectos perjudiciales para nuestros ojos.

Hay una serie de patologías que están directamente relacionadas con la exposición a la radiación ultravioleta del sol. Por ejemplo el pterigion que es una formación que aparece en la conjuntiva y va creciendo e invadiendo la córnea. Por otro lado, también están las cataratas, hoy en día se sabe que la radiación ultravioleta del sol puede acelerar la aparición de cataratas y tenemos la impresión clínica que de hecho estamos observando cataratas cada vez en pacientes más jóvenes.

¿Cuáles son las recomendaciones para los ojos en verano?

De cara a esta época de verano la recomendación que en Eurocanarias Oftalmológica hacemos en primer lugar es el uso de gafas de sol homologadas con un correcto filtro ultravioleta para evitar esa acción nociva del sol.

Por otro lado, tenemos otra serie de recomendaciones para verano ya que en verano hace más calor y abusamos de los aires acondicionados provocando fenómenos de sequedad ocular, recomendamos aplicar gotas de lágrimas artificiales de manera habitual ya que va a contrarrestar ese efecto de sequedad que se va a producir en nuestros ojos.

Otra de las prácticas que realizamos en verano es el baño en el agua de mar o en la piscina, especialmente en piscina los tratamientos para mantener el agua limpia muchas veces pueden ser irritativos. En ese caso se recomienda, sobre todo en aquellas personas que puedan tener una predisposición alérgica, que utilicen gafas para nadar o bien que una vez que hayan salido de la piscina laven sus ojos con suero fisiológico o con colirios de lágrimas artificiales para eliminar esos productos que pueden ser irritativos y que hayan caído en nuestra superficie ocular.

¿Qué sucede con el uso de las lentes de contacto?

En cuanto al caso particular del uso de lentes de contacto se recomienda no abusar de su uso ya que en verano se tiende a realizar un uso excesivo de ellas en playa o piscina. De hecho, es conveniente no exponerse a fuentes de infección entre las cuales se encuentran la arena de la playa y los baños en mar o piscina. Es importante mantener las lentes de contacto bien hidratadas y no alargar su fecha de caducidad para evitar la aparición de problemas visuales.