Ahhh... invierno. Acogedoras noches junto a tu familia, luces por doquier, regalos, fiestas y… Piel áspera y seca, labios agrietados, párpados deshidratados. ¿Qué? No permitas que los problemas comunes de la piel durante el invierno nublen la alegría. ¡Aprende a proteger tu piel y disfruta de esta época tan maravillosa del año!
¿Por qué el invierno causa estragos en tu piel?
Todo se debe a la humedad. Debido a que el aire frío del invierno contiene menos humedad, tu piel tiene que trabajar más para mantener su elasticidad. Sin el cuidado adecuado, la piel tiende a secarse y picar y, en algunos casos, incluso agrietarse y sangrar. La piel seca también hace que las líneas finas y las arrugas sean más notorias.
Es importante no seguir la misma rutina de cuidado de la piel durante todo el año. Mantén tu piel lo más saludable posible durante los meses de invierno con estos consejos.
Vístete para el clima
Coloca barreras entre tu piel y los elementos ambientales. Abrigos, guantes, bufandas, orejeras. Si bien no puedes cubrir toda tu piel, trata de protegerla tanto como sea posible. Y asegúrate de que tu ropa esté hecha de tela que no te irrite la piel.
Bálsamo labial: no salgas de casa sin él
No hay nada peor que la sensación de labios secos y agrietados y que no tengas bálsamo labial en el bolso. Un bálsamo labial es una forma rápida y accesible de obtener un alivio casi instantáneo. Elige un bálsamo labial que se sienta bien en tus labios, hipoalergénico y dermatológicamente probado.
Ojo con el tiempo y la temperatura de la ducha
Aunque una ducha o un baño largo y caliente pueden sentirse bien para recuperarse del frío, tu piel no estará de acuerdo. El agua caliente puede ser irritante y mucho tiempo en el agua puede causar sequedad adicional. Apunta a duchas cortas y tibias y luego acurrúcate en una manta calentita y relájate. Cierra la puerta del baño mientras te duchas para mantener la mayor cantidad de humedad posible.
Hablando de la ducha… Usa limpiadores suaves
Además de que tus duchas sean cortas, báñate con productos que sean suaves para la piel, sin fragancia y que tengan ingredientes humectantes agregados. Evita los productos con exfoliantes o ingredientes más duros.
Hidrata después de la ducha
No salgas del baño todavía. Sécate y aplica crema hidratante de inmediato. Usa una crema rica o un humectante a base de aceite, en lugar de lociones que son menos efectivas para mantener la humedad sellada y la piel suave.
El protector solar no es solo para el verano
El protector solar debe ser un accesorio durante todo el año para proteger la piel de los rayos dañinos del sol, que se filtran incluso en los días fríos y nublados. Elige un humectante que contenga bloqueador solar con un SPF de 30 o más.
Mantente hidratado
Probablemente asocies la hidratación con los días cálidos y húmedos del verano. Pero al igual que el bloqueador solar, beber suficiente agua es importante en todas las estaciones. La hidratación adecuada es importante para la salud general y mantiene la piel húmeda por dentro.
Considera un humidificador
¿El aire de tu casa es especialmente seco? Si es así, un humidificador puede ser una buena inversión para ayudarte a mantener tu piel flexible. La humedad adicional en el aire también puede hacer que tu hogar se sienta más cálido y aliviar los síntomas del resfriado y las alergias.
Medidas adicionales para el cuidado de la piel
Incluso tomando en consideración todos estos tips para proteger tu piel, los rayos dañinos del sol, los radicales libres, los contaminantes y más pueden pasar factura. Por ello, desde CanaryDoctor te recomendamos a los mejores especialistas en Medicina Estética de Tenerife y Las Palmas para ayudarte a lograr una apariencia más juvenil con tratamientos para la piel que:
- Equilibren tu tono de piel.
- Eliminen el vello no deseado.
- Estimulen la producción de colágeno.
- Reduzcan las líneas finas y las arrugas.
Si estás interesada en una valoración para definir el protocolo de cuidado de tu rostro más adecuado según tus necesidades específicas, te recomendamos pedir cita con un especialista a través de nuestro directorio médico. Encuentra el mejor Médico Estético en Canarias entre más de 48 Clínicas Estéticas y más de 30 Especialistas en Medicina Estética.
