Conoce ahora, cifras del estudio de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) y recomendaciones de su campaña “Cambia tu futuro, tú decides”.
El 4 de febrero se celebra el Día Internacional contra el Cáncer, con el objetivo de aumentar la concienciación y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad. Este año, un importante estudio nos habla de por qué no prevenimos el cáncer (y cómo podemos hacerlo). Te lo contamos en CanaryDoctor.
¿Evitarías el cáncer de una persona querida?
Aunque no ocurra en un futuro próximo, lamentablemente sí podría ocurrir que el cáncer tocara a algún miembro de tu familia o a ti. La acumulación de malos hábitos de vida deteriora a pasos agigantados la salud de quienes los practican.
Cambiaría algo si… ¿Cuidásemos más nuestra alimentación? ¿Si evitáramos el sobrepeso y la obesidad? ¿Si controlásemos más los alimentos que consumimos? ¿Si practicásemos más deporte? ¿Si promoviésemos desde la educación, qué tan importante es en la familia alimentarse bien, como beber agua y hacer ejercicio regularmente? ¿Y el sol? Un estudio reciente de la SEOM nos dice que sí podríamos mejorar las estadísticas (y de una forma considerable).
Datos más relevantes del estudio de la Sociedad Española de Oncología Médica
Actualmente cerca de un tercio de las muertes por cáncer se deben a los cinco principales factores de riesgo de estilos de vida y dietéticos: consumo de tabaco y alcohol, índice de masa corporal elevado, ingesta reducida de frutas y verduras y falta de actividad física.
Con motivo del Día Mundial contra el Cáncer se han presentado las conclusiones de un Estudio realizado por la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) que revela que un 40% de los cánceres se pueden prevenir, llevando hábitos de vida saludables, evitando el tabaco, el alcohol, la obesidad, la mala alimentación, la exposición solar sin protección y el sedentarismo.
Además, el estudio afirma que:
– 1 de cada 5 muertes por cáncer en Europa se deben al tabaco.
– La obesidad está relacionada con 9 tipos de cáncer: mama, útero, colon, riñón, vesícula biliar, páncreas, recto, esófago y ovario.
– Los cánceres más frecuentemente diagnosticados en España en 2020 serán el cáncer colorrectal, próstata, mama, pulmón y vejiga urinaria.
Mujeres y el cáncer: un aumento de casos, nada alentador…
Según este Estudio, el número de nuevos casos de cáncer diagnosticados en España en el año 2020 alcanzará los 277.394. Sin embargo, cabe destacar el continuo aumento de nuevos casos en mujeres, de casi un 1% respecto a 2019, frente al descenso de la incidencia en hombres de más de medio punto.
Una de las principales razones de este continuo aumento de la incidencia en las mujeres es el incremento del número de casos de cáncer de pulmón, que ha pasado a ser el tercer tumor con mayor incidencia en las españolas, después del de mama y el colorrectal.
Campaña: "Cambia tu futuro, tú decides”
En este sentido, la SEOM ha lanzado la campaña de concienciación social para prevenir el cáncer “Cambia tu futuro, tú decides”. Esta iniciativa, tiene el objetivo en los próximo años de reforzar la prevención de los tumores malignos, introduciendo más formación sobre hábitos de vida saludables.
Nuestros niños y jóvenes ¿están bien informados?
Recientemente, la Asociación Española contra el Cáncer y la SEOM realizaron una encuesta a 1.700 profesores de centros públicos, concertados y privados, de los cuales un 88% considera que esta materia debería impartirse en horario lectivo, explicada por expertos ajenos al centro y con la implicación de las familias. Pero esto no sucede, y el profesorado no tiene apoyo ni formación específica para desarrollar estos temas.
Sedentarismo y obesidad en Canarias
El sedentarismo es una de las causas de cáncer más fácilmente evitables; pero los cambios en los hábitos de vida deben comenzar en la infancia. Se ha demostrado que el ejercicio físico es una buena forma de evitar no solo la obesidad y enfermedades derivadas, sino también determinados tumores.
Los cambios en los hábitos de vida empiezan a ser urgentes, sobre todo en Canarias cuyo índice de obesidad infantil es de los mayores de Europa.
En nuestra sociedad actualmente no se está fomentando de forma efectiva el deporte entre los más jóvenes, ni en sus hogares ni en los centros educativos. Tenemos en nuestras manos la posibilidad de cambiar radicalmente su futuro.
Si padeces sobrepeso u obesidad, existen muchos métodos que pueden ayudarte a regular un peso más adecuado. Consulta nuestra variedad de tratamientos contra la obesidad y descubre cómo cambiar de estilo de vida. Porque todo lo que puedas hacer hoy por ti y los tuyos, puede ayudar a cambiar las estadísticas y a salvar vidas.
