Actualmente, además de la incertidumbre que vivimos alrededor de a la pandemia derivada por el coronavirus, nos encontramos ante un hecho irrefutable: las personas mayores tienen el índice más alto de muertes, sobre todo quienes tienen padecimientos médicos latentes.
A pesar de no haber evidencias que constaten que las personas mayores tengan más probabilidades frente al contagio, los experto afirman que las personas de más de 60 años incluso estando sanas, tienen más posibilidades de sufrir una enfermedad grave que amenace sus vidas. Además las personas con otras afecciones, están particularmente expuestas a un mayor riesgo. Parte de ese riesgo se debe a un debilitamiento del sistema inmune debido a la edad.
Por ello, tanto las personas mayores como sus familiares se preguntan cuáles deben ser las recomendaciones que deben tomar. Desde Sanus queremos ofrecer a nuestros lectores algunos consejos e información relevante para poder reducir los riesgos. Infórmate y compártela con tus seres queridos.
Muchas de estas medidas las hemos leído y visto en televisión o redes sociales, pero cuando se trata de cuidar la salud de nuestros mayores, no es suficiente el número de veces que se pueda repetir esta información. Debemos asegurarnos de que estamos cuidándonos y cuidándolos bien,para prevenir que el coronavirus y sus posibles efectos, nos alcancen. Empezamos con los consejos básicos:
– No salir en estos momentos de casa (esto incluye: abastecerse de suficientes suministros para evitar salir a menudo al supermercado o la farmacia e intentar hacer la compra online -puede ser con la ayuda de un familiar con más experiencia en estos temas relacionados con tecnología-).
– Lavarse las manos frecuentemente durante al menos 30 segundos.
– Utilizar jabón antibacteriano a base de alcohol.
– Evitar el contacto físico con otras personas.
– Desinfectar los objetos que vengan del exterior.
– Mantenerse activo incluso en situación de confinamiento.
– Organizar llamadas o videollamadas a diario con hijos, nietos, amigos. Sentirse conectados aún estando confinados temporalmente en casa, es importante para la salud mental.
Muchas personas piensan que cuando una enfermedad se trata médicamente de forma correcta, no se corre ningún peligro. Y esto es lo que los expertos están tratando de explicar fervientemente en los últimos días: las precauciones deben tomarse seriamente. Tanto las personas que padecen afecciones o enfermedades subyacentes, como las que no. Tanto las personas mayores como las más jóvenes.
Lo que es cierto, es que frente al coronavirus las personas con padecimientos previos más el añadido de la edad, van a ver limitada su reserva de defensas y tendrán peores reacciones frente a la enfermedad y verán limitadas sus posibilidades de recuperación.
Por ejemplo, las personas que padecen diabetes tienen más dificultades de combatir cualquier infección. Con la diabetes los altos niveles de azúcar en la sangre dañan a muchos sistemas diferentes del cuerpo, entre ellos el sistema inmunitario.
Y en el caso de las personas que padezcan cardiopatías o afecciones pulmonares, tendrán más dificultades para que sus órganos sigan el ritmo que exige el cuerpo humano frente una infección por COVID-19.
Los servicios médicos no esenciales en estos momentos se están intentando cancelar, pero en el caso de que se hayan mantenido por la razón que sea, los expertos recomiendan la cancelación de las citas médicas que no sean urgentes. Mientras menos nos expongamos, mejor.
En la medida de lo posible y siempre que sea prudente cancelar las citas programadas no urgentes, la recomendación es llamar a tu médico o Clínica y reprogramar la cita para más adelante o anotarte en una lista para que ellos te reubiquen cuando pase todo esto.
Si bien es verdad que algunas personas con padecimientos graves que requieren un seguimiento constante, no podrán seguir estas indicaciones, como las personas que tienen demencia, cardiopatías graves, Parkinson, alguna infección en curso, curas pendientes, entre otras. En esos casos, también recomendamos llamar a informarse; porque seguramente el médico o Clínica habrán tomado medidas especiales para poder atender pacientes de urgencia, buscando evitar aglomeraciones de pacientes en las salas de espera, entre otras medidas.
Recuerda que la mejor manera de protegerse es limitar la exposición y mantener unas medidas de higiene estrictas. Sigamos las indicaciones médicas y mantengamos la paciencia. Juntos, venceremos al coronavirus.
Cuídate y ayuda a cuidar a los más vulnerables…
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