Cada vez que finaliza un año nos proponemos que el siguiente sacaremos nuestra mejor versión. Sigue estos pasos para poder cumplir tus metas en el 2021 y disfrutar de un mejor año. Hemos creado una guía que te servirá para...

Las principales medidas para Navidad: reuniones de seis personas y el toque de queda a la una en Nochebuena y Nochevieja. Además, el Gobierno recomienda no celebrar la cabalgata de Reyes. Cuando quedaba un mes para las fiestas de Navidad,...

Debido al confinamiento y a las restricciones por la pandemia, ha aumentado el consumo de ultraprocesados. Esta mala alimentación más una vida sedentaria, aumenta el riesgo contra el coronavirus. Ahora más que nunca necesitamos mantener una alimentación saludable y nutritiva....